No próximo sábado (1º) a academia Prime Gym realiza o primeiro aulão gratuito e aberto de Retrô Dance que vai resgatar hits de bandas como É o Tchan Bonde do Tigrão, sucesso na década de 90 e nos anos 2000

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Quem foi adolescente na década de 90 e nos anos 2000 se lembra bem que a febre na maioria das festas eram os passinhos ensaiados e quem dominava as paradas eram os grupos de pagode, axé e até de funk. A pedido dos alunos da aula de Ritmos, no próximo dia 1º de outubro a partir das 10h, a Prime Gym realiza uma aula aberta e gratuita de Retrô Dance, com o professor Juan de Souza Alves e convida o público goianiense a se divertir e resgatar as coreografias tão famosas, mas pouco relembradas. Hits clássicos das bandas É O Tchan e Bonde do Tigrão já estão na lista.

“As alunas mais velhas lembram muito dessas músicas e sempre pedem para acrescentar uma ou outra mais antiga na aula. Daí surgiu a ideia de fazermos uma aula especial apenas para relembrar esses clássicos e os passinhos que quase todo mundo sabe dançar”, afirma o professor Juan. Por isso, se você ainda lembra daquela coreografia clássica que fazia nas festas do bairro ou da família, não negue o rebolado e chame os amigos para comparecer no aulão Retrô Dance. Vale até desafiar a galera e competir quem lembra mais coreografias.

A dança tem como benefícios da dança são o equilíbrio, força, coordenação motora, concentração, aumento da flexibilidade, agilidade, colabora para o fortalecimento da musculatura e protege as articulações, melhora a capacidade respiratória, o condicionamento aeróbico, previne problemas de postura e artrose. Além disso, no campo emocional, a dança melhora a autoestima, aumenta o convívio social, combate a timidez, a depressão e o estresse e ainda ajuda no relaxamento. A aula de Ritmos acontece na Prime Gym às segundas, quartas e sextas às 20h. A modalidade pode queimar até 800 calorias por aula e ajuda a modelar o corpo sem se tornar uma atividade cansativa e monótona. Para quem não gosta de musculação ou enjoa fácil, é uma ótima opção porque é muito dinâmica e divertida. (Karolina Vieira)

Serviço

O quê: Aula gratuita Retrô Dance

Quando: 1º de outubro a partir das 10h

Onde: Prime Gym – Rua 1.134 nº 226, Setor Marista.