Ideal H+K Strategies / Pâmella Bussine
A professora Helainê Cristinah ensina movimentos da prática que ajudam a exercitar o corpo e a mente e estimula as crianças no #BrincaEmCasa
A atividade física é essencial para quem busca um estilo de vida saudável. No caso das crianças, em especial, ela influencia diretamente em seu crescimento, além de auxiliar no desenvolvimento motor e até cognitivo. Em tempos de isolamento social, no entanto, nem sempre é fácil entreter os pequenos que precisam ficar o tempo todo dentro de casa.
Para estimular a atividade física, o caráter lúdico e também a aproximação entre a família durante esse período Milnutri , linha de nutrição infantil da Danone Nutricia para crianças de 3 a 5 anos, levanta a hashtag #BrincaEmCasa com uma série de dicas de atividades para as crianças. Na última semana, foi lançado o primeiro vídeo da sequência Hora do Play, com aulas de yoga para crianças.
Ministradas pela professora de Yoga e Meditação Helainê Cristinah, os conteúdos visam entreter e divertir pais e filhos, proporcionando inúmeros benefícios, como equilíbrio físico, alívio do estresse e aumento da concentração, influenciando em sua rotina de estudos e até mesmo nas brincadeiras. “A yoga faz com que a criança passe a conhecer melhor o seu corpo e seus limites, tornando-se mais confiante e aprendendo a respeitar os limites do outro, agindo com mais paciência e empatia em seu dia a dia”, explica a especialista.
As videoaulas serão disponibilizadas nos perfis de Milnutri no Facebook e no Instagram , além do canal proprietário da marca no You T ube . Para conferir a primeira aula, que já está no ar, basta clicar aqui: http://www.youtube.com /watch?v=YGhvJoD_e5M
