Meta Assessoria de Imprensa 

Em alusão ao Dia Internacional do Idoso, será realizada no próximo dia 20 de outubro, em Goiânia, a 1ª Corrida Viva Bem. Com trajetos de 4 Km e 8 Km, as inscrições podem ser feitas até o próximo dia 15. A expectativa é que cerca de 700 pessoas participem, promovendo a integração e bem estar dos idosos juntamente com familiares, amigos, atletas e público em geral. Os três primeiros colocados nas duas categorias serão premiados.

Para a geriatra, Zélia Santana, uma das organizadoras da corrida, as pessoas estão se preocupando mais com o envelhecimento saudável, até mesmo as que ainda não passaram da casa dos 40 anos. No entanto a médica faz um alerta, “não existe uma pílula mágica, ou um poli vitamínico para envelhecer bem, é preciso desenvolver um conjunto de fatores para isso, e quanto mais cedo tiver início um estilo de vida saudável, maiores as chances de ser um idoso ativo”. 

Zélia explica ainda que os estudiosos apontam a genética como responsável por cerca de 30% de como a pessoa envelhecerá, sendo que todo o restante é possível ser alterado. E um dos fatores que interfere diretamente no aumento da expectativa de vida é a prática de uma atividade física. “A corrida, por exemplo, é uma boa indicação, porque é barata, na maioria das vezes gratuita, e de fácil acesso. Tem ainda o poder de socialização, uma forma do idoso fazer amigos e tornar os vínculos mais fortes”, garante a geriatra.

SERVIÇO
1ª Corrida Viva Bem
Data: 20/10
Horário: 07h
Largada: Instituto Viva Bem – Rua 132, nº 159, Setor Sul – Goiânia
Contato: (62) 3218-5034
Inscrições: R$80  www.ativo.com