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No próximo dia 21 de setembro, o Parque Flamboyant, em Goiânia, será palco de uma manhã especial de celebração dos três anos do projeto DesesTREssa nos Parques, uma iniciativa gratuita que já acolheu cerca de 500 pessoas desde sua criação.
O projeto nasceu em 4 de setembro de 2022, fruto de uma parceria com a Fiocruz e a Secretaria de Saúde do Distrito Federal, trazendo para Goiás a prática da Técnica de Redução de Estresse (TRE®) – um método de autocuidado capaz de aliviar tensões profundas no corpo, reduzir sintomas de estresse, ansiedade, insônia e promover equilíbrio físico e emocional.
Idealizado e conduzido pela psicóloga Janete Capel Hernandes e pelo naturólogo Rodrigo Haeming C. Pereira, ambos psicoterapeutas corporais, o “DesesTREssa nos Parques” se consolidou como um espaço de acolhimento aberto à comunidade goianiense, reunindo pessoas de todas as idades em práticas mensais realizadas sempre no terceiro domingo de cada mês, das 9h30 às 11h.
A TRE®, desenvolvida por David Berceli e presente em mais de 60 países, consiste em uma série de exercícios simples que ativam tremores naturais do corpo, ajudando a liberar tensões, regular o sistema nervoso e recuperar o equilíbrio. Sua eficácia tem sido reconhecida em diferentes contextos, desde o cuidado com a saúde mental até situações de vulnerabilidade social, desastres e guerras civis.
Comemoração de 3 anos
A edição de setembro terá um caráter especial: além da prática aberta de TRE®, o encontro contará com a presença de outras associações parceiras que compartilham da valorização do cuidado com a saúde e o meio ambiente. Será uma oportunidade de celebrar não apenas os benefícios da técnica, mas também o contato com a natureza e a importância de sua preservação.
“Mais do que um espaço de prática da TRE, o projeto é um convite para a reconexão com a natureza e com a vitalidade que ela nos proporciona. A gratuidade das sessões também é um diferencial que garante inclusão social e acesso ao cuidado para todas as pessoas”, destaca a organização.
Serviço
Local: Parque Flamboyant – Goiânia
Data: 21 de setembro de 2025
Horário: das 9h30 às 11h
Atividade gratuita
Público-alvo: todas as idades
Levar algo para forrar o chão